今日のランチ

お家時間はあっという間に経っちゃいますね。。と言うのがここ数日の私の感想です。

みなさんはどうお過ごしですか？

午前のブログで「簡単ブレックファースト」をお伝えしましたが

お昼も「簡単ランチ」でした。^o^；

今お買い物もほとんど行かず　＜あるもの消費＞でなんとかしています。

テレワーク、あるもの消費、となるとやっぱり＜かんたん＞と言うキーワードは外せないと思いますが、＜栄養管理＞も、もちろん大切！！

いつものパトリはランチ会などもしていますが
ナチュラルフードを生徒に食べてもらっています。

オーガニック素材や、ソストマクロビ、地産地消、アロマクッキングなどを取り入れ
エコでエシカルな暮らしを食育を通じて生徒に伝えています。

そして、みんなで一緒に食べるご飯は格別。
早くみんなでランチ会できる日を願っています！

＜今日の簡単ランチ＞
金時草のオリーブオイルソテー（金時草、人参、しいたけ、ウインナー）

ゴロンと野菜の味噌スープ（ナス、人参、ごぼう、しいたけ、ネギ、豆腐、厚揚げ）
納豆（納豆、ネギ）
フレッシュ野菜のミニマムサラダ（春キャベツ、ブロッコリー、ミニトマト、能登の塩）
白米（黒ごま）

今できること。。。しっかり食べて免疫力アップしましょう！！

パトリでは食育を通じて心と体のセルフケアをお伝えしています。