食事で健康管理

パトリ休校中お家時間が長くなりますね。

気分UP！！健康UP！！毎日の充実！！

パトリでは「無理なく続けれる心と体のセルフケア」を
ブログでお伝えして行きたいと思います。

そんな中、保護者の方も気になるのが食事。

朝昼晩とメニューを考えるのも大変ですよね。

今朝の「簡単ブレックファースト」

ミネストローネは昨日の残りのお野菜を使ってStuabで作りました。
お野菜をお鍋に入れて火にかけるだけで出来上がり！！
普通のお鍋で作るのと野菜の美味しさが全然違うので本当にオススメです！！

ビザは市販のピザで簡単に！！

手抜き感もありますがそのぶん家族で話す時間も取れて
心もお腹も満たされて、ハッピーな1日が遅れるといいですね。