こんにちは！
最近はすっかり暑くなってきましたね。
暑くて動きたくない。。。そう感じる人も多いのではないでしょうか。
体育でがっつり運動するのは嫌・・・。
ということで、今回はバランスボールを使って体を動かしました！
今回ご協力していただいた方は、バランスボールインストラクターの宮崎さん。
お子様から大人まで楽しく活動することが出来ます！
みんな弾んでいい気分♪
ただ上に乗って弾むだけじゃなく、こんなことも。
バランスボールって、ただ上にのってバランスをとるだけかと思ってましたが、
いろいろな使い方があるんですね！
運動にもなるし、動きすぎるわけでもないので、
軽い運動したい方にはおすすめです！
不思議なことに、弾んでいるとみんな笑顔になっていく！
バランスボールってすごい。
最後はみんなで記念撮影。
楽しい時間をありがとうございました～！
